By czerpać radość z siebie i innych

Młodzieżowy Dom Kultury w Opolu zaprasza do skorzystania z oferty nowo otwartej Pracowni Rozwoju Osobistego.

Pracownia stwarza przestrzeń do tego, by dzieci i młodzież oraz ich rodzice znaleźli oparcie w radzeniu sobie z realizacją postawionych celów, znaleźli klucz do ich osiągania oraz drogę do udoskonalania swego funkcjonowania i większej skuteczności własnych działań w wielu obszarach.

 

Celem działania Pracowni jest:

• lepsze poznanie samego siebie, po to, by zidentyfikować swoje mocne strony, a także ograniczenia oraz im przeciwdziałać,
• przyjrzenie się temu, jak odbierają nas inne osoby, po to, by móc modyfikować swoje zachowania,
• powiększenie kompetencji osobistych w relacjach z innymi,
• zwiększenie skuteczności własnych działań poprzez poznanie indywidualnych czynników motywujących do podejmowania różnego typu aktywności,
• zapoznanie z technikami radzenia sobie w sytuacjach trudnych,
• poznanie indywidualnych czynników stresogennych i metod ich przeciwdziałania,
• nauczenie się rozwiązywania konfliktów,
• wypracowanie indywidualnych sposobów radzenia sobie z „niechcianymi” emocjami, np. złością, smutkiem,
• wspomaganie w uczeniu się.

Zapraszamy w każdy piątek, w godzinach od 15.30 do 17.00, do budynku głównego MDK przy ul. Strzelców Bytomskich 1 (sala mała wokalna na I piętrze).